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Tenir un journal alimentaire vous permet de mieux comprendre vos habitudes et accroît vos chances d'atteindre vos objectifs.
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Lorsque vous atteignez vos objectifs, l'ensemble de notre communauté célèbre l'événement. Cela représente plus de 200 millions de membres qui partagent votre victoire, et y puisent l'inspiration pour leurs propres parcours.
L’apprentissage lui a permis perdre 30 livres
MyFitnessPal m'a permis de tirer la sonnette d'alarme concernant mon alimentation, et de comprendre clairement ce que je devais à tout prix modifier.
Stephanie
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