Une bonne santé, c'est d'abord une bonne alimentation.
Vous voulez faire plus attention à ce que vous mangez ? Faites un suivi de vos repas, apprenez-en plus sur vos habitudes et atteignez vos objectifs avec MyFitnessPal.
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Apprendre. Suivre. Progresser.
Tenir un journal alimentaire vous permet de mieux comprendre vos habitudes et accroît vos chances d'atteindre vos objectifs.
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Histoires de réussites
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Elle voulait vraiment changer.
Maintenant, quand mes amis se mettent à la course à pied et ressentent de la frustration, je leur dis de s'accrocher car ils finiront par aller plus vite.
- Lori
L'apprentissage lui a permis de perdre 30 livres.
MyFitnessPal m'a permis de tirer la sonnette d'alarme concernant mon alimentation, et de comprendre clairement ce que je devais à tout prix modifier.
- Stéphanie
Du fast-food addictif à l'alimentation consciente.
J'ai adopté naturellement le concept d'alimentation consciente... il faut 15 à 20 minutes aux aliments pour atteindre l'estomac, j'ai donc commencé à manger plus lentement.
- Eric
Elle voulait vraiment changer.
Maintenant, quand mes amis se mettent à la course à pied et ressentent de la frustration, je leur dis de s'accrocher car ils finiront par aller plus vite.
- Lori
L'apprentissage lui a permis de perdre 30 livres.
MyFitnessPal m'a permis de tirer la sonnette d'alarme concernant mon alimentation, et de comprendre clairement ce que je devais à tout prix modifier.
- Stéphanie
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