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Sunflower Seeds

Shelled Sunflower Seeds Bulk (Wikipedia), 100 g (3.5 oz)

卡路里: 560

碳水化合: 18.8克

脂肪: 49.6克

蛋白質: 22.8克

560

Roasted Salted Sunflower Seeds (No Shell)

Bulk, 50 gram

卡路里: 330

碳水化合: 9克

脂肪: 29克

蛋白質: 10克

330

Shelled Raw Sunflower Seeds

Bulk Barn, 100 g

卡路里: 570

碳水化合: 19克

脂肪: 50克

蛋白質: 23克

570

Raw Sunflower Seeds, In Shell

Bulk Barn, 100 g

卡路里: 570

碳水化合: 18克

脂肪: 50克

蛋白質: 22克

570

Raw Shelled Sunflower Seeds

Bulk Organic, 0.25 cup (30g)

卡路里: 160

碳水化合: 7克

脂肪: 12克

蛋白質: 6克

160

Shelled, Roasted, Salted

Bulk Sunflower Seeds, 0.25 cup

卡路里: 180

碳水化合: 7克

脂肪: 14克

蛋白質: 6克

180

Sunflower seeds

Bulk sunflower seeds, 1 cup

卡路里: 185

碳水化合: 6克

脂肪: 0克

蛋白質: 6克

185

Sunflower seed in shell

Sunflower seeds, 100 g

卡路里: 570

碳水化合: 18克

脂肪: 50克

蛋白質: 26克

570

Sunflower seeds

Bulk, 0.25 cup

卡路里: 170

碳水化合: 4克

脂肪: 16克

蛋白質: 6克

170

Bulk seeds

Sunflower seeds, 40 grams

卡路里: 254

碳水化合: 10克

脂肪: 20克

蛋白質: 9克

254