myfitnesspal
關於食品運動App社群網誌進階版

美體從您吃的食物開始。

掌控自己的目標。使用 MyFitnessPal 追蹤卡路里、細分食材和記錄活動。

已有帳號？登入

搜尋資料庫裡超過 1 千 1 百萬項食品。

您的食品裡有什麼？深入了解卡路里量、營養資訊和食用份量。

適合您目標的工具

希望減重、練結實、降低 BMI 或投入管理整體健康？我們有最適合的功能，助您達成目標。

學習。追蹤。改進。

寫食品日記能幫助您了解自己的習慣，讓您更有可能達成目標。

更簡易的記錄方式

掃描條碼，儲存餐點和食譜，且使用「快速工具」簡單又輕鬆地紀錄您吃過的食物。

保持動力

加入全世界最大型的美體社群，隨時取得建議、祕訣和支援。

成功事例

當您達成自己的目標，我們整個社群都與您一起歡慶。超過 2 億名會員同享您的勝利故事，並用來激勵自己的歷程。

教育幫她減去 30 磅

MyFitnessPal 令我反思自己的飲食方式，讓我清楚知道要改變什麼。

Stephanie

食譜和靈感

取得營養師核准的食譜和 MyFitnessPal 專家提供的激勵健身祕訣。

連接超過 50 個行動 App。

輕鬆地將 MyFitnessPal 帳戶連接其他支持健康生活方式的行動 App。這不只是關於卡路里，而是更好的心情、外在和生活。

[object Object]
iOS App StoreGoogle Play

您能控制自己的美體和健康進展，因此也一併控制資料吧。 了解更多您的權利和選項。或請按此處以選擇退出某些 Cookie。

我們的《使用條款與條件》和《隱私權政策》已更新。繼續使用 MyFitnessPal，您即同意接受更新的 MyFitnessPal《使用條款與條件》和《隱私權政策》。