Birds Eye, 1 cup cooked

卡路里: 190

碳水化合: 33

脂肪: 25

蛋白質: 7

190

Perdue and Birds Eye Steamed Vegetables, 296 g

卡路里: 233

碳水化合: 12.4

脂肪: 3.5

蛋白質: 35.7

233

Birds Eye, 135 g

卡路里: 60

碳水化合: 11.6

脂肪: 1

蛋白質: 2.7

60

Birds eye, 1 cup

卡路里: 270

碳水化合: 45

脂肪: 4.5

蛋白質: 12

270

Birds Eye steam fresh, 1 cup

卡路里: 240

碳水化合: 35

脂肪: 8

蛋白質: 6

240

Birds Eye, 0.667 cup (90 grams)

卡路里: 60

碳水化合: 12

脂肪: 0.5

蛋白質: 2

60

birds eye, 313 g

卡路里: 290

碳水化合: 53

脂肪: 3.5

蛋白質: 9

290

birds eye, 1.5 cup

卡路里: 240

碳水化合: 38

脂肪: 4.5

蛋白質: 12

240

Birds Eye, 75 g

卡路里: 40

碳水化合: 5.1

脂肪: 0.6

蛋白質: 2.5

40

Birds Eye, 88 grams

卡路里: 50

碳水化合: 10

脂肪: 0

蛋白質: 2

50