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1 thin slice
卡路里: 57
碳水化合: 0克
脂肪: 3.7克
蛋白質: 5.6克
57
4 slices
卡路里: 119
碳水化合: 0.3克
脂肪: 4.2克
蛋白質: 18.7克
119
Ham, 1 slice
卡路里: 35
碳水化合: 1克
脂肪: 1克
蛋白質: 5克
35
ham, 4 slices
卡路里: 60
碳水化合: 3克
脂肪: 1.5克
蛋白質: 9克
60
Ham steak, 1 slice
卡路里: 120
碳水化合: 2克
脂肪: 6克
蛋白質: 13克
120
Cooks ham, 1 ounce
Hormel ham, 3 ounce
卡路里: 100
脂肪: 3.5克
蛋白質: 14克
100
1 g
卡路里: 1
脂肪: 0克
蛋白質: 0.2克
1
1 cup, diced
卡路里: 186
碳水化合: 1.4克
脂肪: 6.8克
蛋白質: 29.7克
186
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