Cooking Light October 1998, 1.5 cups

卡路里: 261

碳水化合: 27.8

脂肪: 6.1

蛋白質: 25

261

Cooking Light, 1 breast and 2 oz pasta

卡路里: 614

碳水化合: 74.8

脂肪: 12.8

蛋白質: 49.1

614

Cooking Light, 1 cup

卡路里: 176

碳水化合: 29.5

脂肪: 4.2

蛋白質: 5.7

176

Cooking Light, 1 cup

卡路里: 295

碳水化合: 32.5

脂肪: 9.2

蛋白質: 22.6

295

Cooking Light (July/august 1998), 2 Pancakes

卡路里: 269

碳水化合: 43

脂肪: 8.6

蛋白質: 5.8

269

Cooking Light July 1998, 1.5 cups vegetable mixture, 1/2 cups rice, and 1 tablespoon cheese

卡路里: 374

碳水化合: 63.2

脂肪: 8

蛋白質: 15.2

374

Cooking Light July 1998, 0.5 c & 2 biscuits

卡路里: 212

碳水化合: 43.8

脂肪: 3.5

蛋白質: 2.8

212

Cooking Light, 1 slice

卡路里: 242

碳水化合: 15.5

脂肪: 7.5

蛋白質: 27.2

242

Cooking Light - October 1998 (Net Carbs), 1 Cup

卡路里: 45

碳水化合: 8

脂肪: 0.4

蛋白質: 1

45

Cooking Light, 1 slice

卡路里: 329

碳水化合: 61

脂肪: 8

蛋白質: 4.5

329