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Cooking Club Magazine, 1 cup
卡路里: 340
碳水化合: 36克
脂肪: 9.5克
蛋白質: 28克
340
卡路里: 645
碳水化合: 70.5克
脂肪: 24.5克
蛋白質: 36克
645
Cooking Light Magazine, 1 sandwich
卡路里: 400
碳水化合: 22.5克
脂肪: 18克
400
Self Magazine, 1 Sandwich with side
卡路里: 468
碳水化合: 34克
脂肪: 19克
蛋白質: 38克
468
Cooking Light Magazine, 1 slice
卡路里: 172
碳水化合: 30克
脂肪: 3克
蛋白質: 0克
172
Cooking Magazine, 3 oz
卡路里: 120
碳水化合: 1克
脂肪: 3.5克
蛋白質: 22克
120
Generic, 1.5 cups
卡路里: 295
碳水化合: 29.4克
脂肪: 9.3克
蛋白質: 24.3克
295
Fine Cooking Magazine, 1 waffle
卡路里: 237
碳水化合: 0克
脂肪: 0克
237
Fine Cooking Magazine, 0.25 cup
卡路里: 209
碳水化合: 26.6克
脂肪: 11.1克
蛋白質: 2.4克
209
Cooking Llight Magazine, 0.75 cup
卡路里: 463
碳水化合: 44.6克
脂肪: 18.9克
蛋白質: 27.5克
463
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