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Baked haddock, 0.5 pice
卡路里: 190
碳水化合: 20克
脂肪: 6克
蛋白質: 12克
190
russos haddock, 112 gram
卡路里: 160
碳水化合: 11克
脂肪: 4克
蛋白質: 19克
160
Mickey's, 1 piece
卡路里: 187
碳水化合: 5.3克
脂肪: 4.9克
蛋白質: 28.6克
187
Baked Haddock, 3 oz.
卡路里: 95
碳水化合: 0克
脂肪: 1克
蛋白質: 20克
95
Allrecipes.Com, 4.2 ounces
卡路里: 333
碳水化合: 15克
脂肪: 15克
蛋白質: 34克
333
Applebee's, 1 Serving
卡路里: 590
碳水化合: 13克
脂肪: 47克
蛋白質: 47克
590
Brockway, 5 oz portion
卡路里: 268
碳水化合: 5克
脂肪: 17克
蛋白質: 25克
268
Oswego, 1 each
卡路里: 182
碳水化合: 1克
脂肪: 10克
蛋白質: 21克
182
Icelandic, 3 oz
卡路里: 87
脂肪: 0.8克
蛋白質: 18.5克
87
Data, 100 g
卡路里: 112
蛋白質: 24克
112
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