品牌 Atkins 的Flan-atkins Style所包含的卡路里量
卡路里與巨量營養素
137
卡
6%
2.1g
碳水化合78%
12g
脂肪16%
5.7g
蛋白質這裡的百分比是指每種巨量營養素中所包含的卡路里比例。追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 下載 MyFitnessPal 的行動 App ›
每一份量: 1 ramekin
Nutritional info
碳水化合 | 2.1克 |
膳食纖維 | 0.2克 |
糖類 | 0.4克 |
脂肪 | 12克 |
飽和 | 6.2克 |
多元不飽和 | 0.8克 |
單元不飽和 | 3.8克 |
反式 | -- |
蛋白質 | 5.7克 |
鈉 | 61毫克 |
鉀 | 69.5毫克 |
膽固醇 | 204毫克 |
維他命 A | 11.2% |
維他命 C | 0.3% |
鈣 | 3.6% |
鐵 | 3.6% |
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。 下載 MyFitnessPal 的行動 App 以追蹤這些資訊並實現你個人的卡路里目標。 |
燃燒此熱量需要做的活動:
137 卡路里
21
騎腳踏車 分鐘14
跑步 分鐘50
打掃 分鐘