Let's Cook Third Edition, 1 wrap

Kalorie: 344

Węglowodany: 68g

Tłuszcz: 9g

Białko: 8g

344

Let's Cook Third Edition, 1 cup

Kalorie: 175

Węglowodany: 24g

Tłuszcz: 7g

Białko: 7g

175

Mcdonalds, 161 g

Kalorie: 339

Węglowodany: 26.7g

Tłuszcz: 15.8g

Białko: 21.3g

339

American Heart Association Third Edition, 3 oz.

Kalorie: 180

Węglowodany: 12g

Tłuszcz: 3.5g

Białko: 26g

180

Oat-let, 1 cup

Kalorie: 140

Węglowodany: 16g

Tłuszcz: 7g

Białko: 3g

140

Lets Cook, 1 Portion

Kalorie: 36

Węglowodany: 6g

Tłuszcz: 0g

Białko: 1.2g

36

Lets cook, 114 gram

Kalorie: 156

Węglowodany: 11g

Tłuszcz: 9.1g

Białko: 6.7g

156

Coop, 100 Gramm

Kalorie: 77

Węglowodany: 16g

Tłuszcz: 0g

Białko: 2g

77

Lets cook, 120 g

Kalorie: 110

Węglowodany: 18g

Tłuszcz: 1.8g

Białko: 3.6g

110

lets cook, 100 gram

Kalorie: 101

Węglowodany: 19.7g

Tłuszcz: 0.6g

Białko: 8.1g

101