Calories dans Spanakopita - Spans
Calories et macronutriments
360
Cal
35%
32g
Glucides54%
22g
Lipides12%
11g
ProtéinesLes pourcentages correspondent à la proportion de calories de chaque macronutriment. Suivez vos objectifs caloriques personnels pour mieux les atteindre. Télécharger l'application MyFitnessPal ›
Portion : 1 piece
Nutritional info
Glucides | 32g |
Fibres alimentaires | 4g |
Sucres | 5g |
Lipides | 22g |
Acides gras saturés | 6g |
Acides gras polyinsaturés | -- |
Acides gras monoinsaturés | -- |
Acides gras trans | 0.2g |
Protéines | 11g |
Sodium | 880mg |
Potassium | -- |
Cholestérol | 25mg |
Vitamine A | 70% |
Vitamine C | 45% |
Calcium | 25% |
Fer | 25% |
Les pourcentages sont calculés en fonction d'un régime de 2000 calories par jour. Télécharger l'application MyFitnessPal pour suivre et atteindre vos objectifs caloriques personnels. |
Activité nécessaire pour brûler :
360 calories
55
Minutes de Vélo36
Minutes de Course2.2
Heures de Ménage