Calories brûlées avec Vélo, >10-12 mph, léger (cyclisme, vélo, VTT)

Skating, cross-country, 2.5 mph, slow or light effort

Bicycling, 14-16 mph, vigorous

Gymnastique suédoise (pompes, abdos), effort intense

Course (jogging), 8,6 mph (7 min/mile)

Yoga21

Danse, danse de salon, rapide

Ménage, important, effort intense

Skateboard

Pure Barre