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Pomegranate, Flesh and Pips

14-226 Uk Cofid 2015, 100 g

卡路里: 51

碳水化合物: 11.8克

脂肪: 0.2克

蛋白质: 1.3克

51

*#apricots, Dried, Stewed With Sugar.

Ref:14-032.uk.cofid.2015, 100 g

卡路里: 92

碳水化合物: 22克

脂肪: 0.3克

蛋白质: 1.9克

92

*#apricots, Dried, Stewed Without Sugar.

Ref:14-032.uk.cofid.2015, 100 g

卡路里: 77

碳水化合物: 17.8克

脂肪: 0.3克

蛋白质: 2克

77

*#milk, Whole, Dried.

Ref:12-032.uk.cofid.2015, 100 g

卡路里: 490

碳水化合物: 39.4克

脂肪: 26.3克

蛋白质: 26.3克

490

*#milk, Whole, Sterilised.

Ref:12-032.uk.cofid.2015, 100 g

卡路里: 66

碳水化合物: 4.5克

脂肪: 3.9克

蛋白质: 3.5克

66

Wine (Rosé, Medium)

17-754 Uk Cofid 2015, 100 ml

卡路里: 79

碳水化合物: 2.5克

脂肪: 0克

蛋白质: 0.1克

79

Egg (Chicken, Raw, Including Shell)

12-937 Uk Cofid 2015, 100 g (weight assumes 12.8% is shell)

卡路里: 114

碳水化合物: 0克

脂肪: 7.8克

蛋白质: 11克

114

Spinach, Frozen, Boiled In Unsalted Water

13-458 Uk Cofid 2015, 100 g

卡路里: 21

碳水化合物: 0.5克

脂肪: 0.8克

蛋白质: 3.1克

21

*#amla.

Ref:14-001.uk.cofid.2015, 100 g

卡路里: 58

碳水化合物: 13.7克

脂肪: 0.1克

蛋白质: 0.5克

58

*#tamarind.

Ref:14-264.uk.cofid.2015, 100 g

卡路里: 238

碳水化合物: 56.5克

脂肪: 0.3克

蛋白质: 2.3克

238