Readers Digest Low Fat Recipe, 2 cups

卡路里: 400

碳水化合物: 23

脂肪: 5

蛋白质: 33

400

Readers Digest Recipe, 1 slice

卡路里: 216

碳水化合物: 46

脂肪: 2

蛋白质: 7

216

Readers Digest Recipe, 1 serving

卡路里: 588

碳水化合物: 84

脂肪: 16

蛋白质: 24

588

Readers' Digest Low Fat No Fat Book, 1 Serving

卡路里: 185

碳水化合物: 31

脂肪: 4

蛋白质: 8

185

Readers' Digest Low Fat No Fat Book, 1 Serving

卡路里: 261

碳水化合物: 40

脂肪: 5

蛋白质: 18

261

Readers Digest, 12 ounce

卡路里: 395

碳水化合物: 50

脂肪: 18

蛋白质: 16

395

Readers Digest, 12 oz

卡路里: 395

碳水化合物: 50

脂肪: 18

蛋白质: 16

395

Readers Digest, 0.5 cup cooked

卡路里: 286

碳水化合物: 45

脂肪: 5.5

蛋白质: 0

286

Readers Digest, 0.5 cup

卡路里: 110

碳水化合物: 11

脂肪: 0

蛋白质: 6

110

Readers' Digest Low Fat No Fat Book, 0.25 of recipe

卡路里: 127

碳水化合物: 18

脂肪: 3

蛋白质: 10

127