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Ottenberg Bakery (Rlg3), 1 Slice of Wheat Bread

卡路里: 80

碳水化合物: 16克

脂肪: 1克

蛋白质: 3克

80

Ottenberg, 1 bun

卡路里: 150

碳水化合物: 29克

脂肪: 2克

蛋白质: 5克

150

Ottenbergs, 1 roll

卡路里: 280

碳水化合物: 57克

脂肪: 2.5克

蛋白质: 9克

280

Tortilla Traditional (Rlg3)

Smart and Delicous, 1 Wrap (Tortilla)

卡路里: 100

碳水化合物: 24克

脂肪: 1.5克

蛋白质: 5克

100

7" Scored Top Hoagie Bun

Ottenberg, 1 roll

卡路里: 220

碳水化合物: 45克

脂肪: 2克

蛋白质: 8克

220

Kfc Chicken Breasts, No Skin

Kfc Grilled (Rlg3, 108 G

卡路里: 160

碳水化合物: 1克

脂肪: 3.5克

蛋白质: 31克

160

Jalapeno and Cheddar Wrap

Latortilla Smart and Delicious (Rlg3), 1 Wrap (Tortilla)

卡路里: 210

碳水化合物: 35克

脂肪: 4.5克

蛋白质: 5克

210

Dannon Activia Light Fat Free (Rlg3), 4 OZ

卡路里: 70

碳水化合物: 13克

脂肪: 0克

蛋白质: 5克

70

Boneless Lamb Chop, Lean - Cut Fat (Rlg3)

Meat:, 2 OZ. (Raw, No Bone)

卡路里: 90

碳水化合物: 0克

脂肪: 4.4克

蛋白质: 11.8克

90

From 1 Large Egg

Rlg3 - 1 Egg White, 0.2 Cup Egg Whites

卡路里: 17

碳水化合物: 0.2克

脂肪: 0克

蛋白质: 3.6克

17