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1 tasse
卡路里: 193
碳水化合物: 50.3克
脂肪: 0.7克
蛋白质: 3.5克
193
orge, 45 gramme
卡路里: 114
碳水化合物: 35克
脂肪: 1克
蛋白质: 5克
114
Orge perlé, 1 tasse
卡路里: 190
碳水化合物: 44克
蛋白质: 4克
190
Boulgour orge, 1 paire
卡路里: 182
碳水化合物: 18克
脂肪: 4克
蛋白质: 18克
182
Steak orge, 1 steak
卡路里: 129
碳水化合物: 0克
脂肪: 5克
蛋白质: 21克
129
sabarot orge perlé, 100 gramme
卡路里: 352
碳水化合物: 94克
脂肪: 1.2克
蛋白质: 10克
352
Orge perlé Tipiak, 100 g
卡路里: 353
碳水化合物: 77克
蛋白质: 9克
353
Orge Mad, 0.25 t. (sec) = 1/2 t. (cuit)
卡路里: 160
碳水化合物: 33克
蛋白质: 6克
160
200 gramme
卡路里: 704
碳水化合物: 186.6克
脂肪: 2.3克
蛋白质: 19.8克
704
Havrefras, 35 g
卡路里: 121
碳水化合物: 26克
脂肪: 2.5克
121
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