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목표 체중 달성, 근력 향상 및 건강하고 행복한 삶을 위한 맞춤형 영양 추적 앱입니다.
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바코드를 스캔해서 더 빠르게 기록
휴대전화를 가져다 대기만 해서 정확한 음식 정보 입력
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이제 단식, 음식, 피트니스를 한 곳에서 추적할 수 있습니다.
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알고 계셨나요?
MyFitnessPal의 연간 비용은 영양 전문가와의 1시간 상담 비용과 같습니다.
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영양 추적은 효과가 있습니다.
“MyFitnessPal 덕분에 근육을 키우고 식스팩을 만들 수 있었어요. 모든 신체 목표를 달성하는 데 도움이 되었습니다.“
Synthia J.
“139kg였던 몸무게가 지금은 90kg으로 줄었습니다. 당뇨병 예방 프로그램에 참여하여 적절한 영양 섭취와 운동이 얼마나 중요한지 배웠어요. 그때부터 MyFitnessPal을 사용하기 시작해서 지금도 매일 사용하고 있습니다.“
Larry S.
“근력을 기르기 위해 몸에 영양을 공급하는 것에 집중하자, 제 몸이 완전히 달라졌어요. 더 중요한 것은 나 자신에 대한 자신감과 힘을 얻었다는 겁니다.“
Brooke N.
“MyFitnessPal을 통해 얻은 가장 큰 깨달음은 제가 먹은 음식을 이해할 수 있다는 것이었습니다. 다이어트 열풍에 편승할 필요는 없지만, 내가 가진 목표를 이해하고 그 목표를 달성하기 위해 칼로리와 매크로를 조정할 필요가 있습니다.“
Rohit S.
“가장 큰 깨달음은 더 잘할 수 있다는 것이었어요. 실제로 맛있게 먹으면서 건강하게 먹을 수 있어요. MyFitnessPal이 습관을 고칠 수 있게 도와주었습니다.“
Quincy D.
별점 5점 리뷰 370만 개
세계 1위 영양 추적 앱
“피트니스 추적 및 음식 기록의 새로운 기준.“
Anthony W.
“이 앱 덕분에 내가 먹는 음식에 더 신경쓰게 되었어요.“
Meg6799
“한 마디로 최고. 최고의 레시피, 최고의 음식 검색, 최고의 운동.“
Susan E.
Q&A
프리미엄을 무료로 사용해 볼 수 있나요?
예! MyFitnessPal 프리미엄으로 업그레이드한 적이 없거나 이전에 프리미엄 체험을 시작한 적이 없는 경우 1개월 무료 체험을 이용할 수 있습니다. 지금 무료 체험을 시작하세요.
체험 기간이 끝나면 프리미엄 서비스 요금이 신용카드로 청구됩니다. 체험 기간이 끝난 후에는 취소할 때까지 서비스가 자동으로 갱신됩니다. 월간 서비스를 구매하면 요금이 매달 청구됩니다. 연간 서비스를 구매하면 요금이 매년 청구됩니다.
언제든지 서비스를 취소하실 수 있습니다. 늦어도 다음 갱신 날짜 전 24시간까지 취소해야만 다음 청구 기간에 대한 요금이 청구되지 않습니다. 취소하면 다음 청구 서비스 기간에 대한 요금이 청구되지 않으며, 자동 갱신을 언제 취소하든 관계 없이 이미 서비스 요금을 지불한 기간이 종료될 때까지 프리미엄 기능을 계속 이용하실 수 있습니다.
프리미엄의 매크로 추적은 어떤 점이 다른가요?
MyFitnessPal 프리미엄 회원이 되면 더 많은 옵션을 활용해 매크로 추적을 맞춤화하실 수 있습니다. 앱 전체에서 탄수화물, 지방 및 단백질을 그램 또는 백분율로 확인하고 더 정확하게 추적할 수 있습니다. 또 운동 일정이나 주말 계획에 맞춰 날짜별로 고유한 매크로 목표를 설정합니다. 음식을 검색하지 않고 빠르게 매크로를 추적하고 싶으세요? 프리미엄을 사용하면 각 식사의 탄수화물, 지방, 단백질 및 칼로리를 간단하고 빠르게 기록할 수 있습니다. 대시보드에서 일일 경과를 확인하세요!
프리미엄을 사용하면 더 빠르게 기록할 수 있나요?
MyFitnessPal 프리미엄에는 기본 무료 버전에서는 제공되지 않는 기록 도구가 몇 개 더 포함되어 있습니다. 바코드 스캔 및 식사 스캔을 사용하면 수동으로 검색할 필요 없이 음식을 즉시 인식하여 더 빠르게 기록할 수 있습니다. 휴대전화 카메라를 가져다 대기만 하면 바코드나 개별 식품 항목을 스캔할 수 있습니다. 바쁘거나 기본에 집중하고 싶으신가요? 음식을 검색하는 대신 탄수화물, 지방, 단백질 또는 칼로리를 빠르게 기록하세요. 프리미엄 회원은 탭 한 번으로 모든 MyFitnessPal 레시피를 저장하고 기록할 수도 있습니다.
저탄수화물 또는 케토 다이어트에 적합한 프리미엄 도구는 무엇입니까?
프리미엄은 다음과 같은 이유로 저탄수화물 라이프스타일에 적합합니다. 저탄수화물 및 케토 다이어트를 실천하는 분들은 '총 탄수화물' 대신 '순 탄수화물'을 추적하는 경우가 많으므로, 프리미엄에는 칼로리를 추가하는 탄수화물만 추적하는 '순 탄수화물 모드' 옵션 설정이 포함되어 있습니다. 이 옵션을 사용하면 섬유질과 당 알코올의 탄수화물은 자동으로 기록에서 제외됩니다. 많은 분들이 섬유질 섭취를 탄수화물 목표에 포함시키지 않는 것이 섬유질 목표를 달성하는 데도 도움이 된다는 사실을 발견했습니다.
저탄수화물 다이어트를 처음 시작하신다면 프리미엄에 포함된 저탄수화물 식사 계획을 이용해 보세요. 공인 영양사가 알려주는 매일의 팁, 레시피 및 자료를 통해 저탄수화물 식사를 시작하세요. 또한 프리미엄 회원이 되면 탭 한 번으로 기록할 수 있는 다양한 저탄수화물 레시피 컬렉션을 이용하실 수 있습니다.
또한, 맞춤형 매크로 추적 도구를 사용하면 탄수화물을 쉽게 추적하는 동시에 각자의 목표에 맞는 이상적인 탄수화물, 지방, 단백질 비율을 찾을 수 있습니다.
MyFitnessPal과 호환되는 기기 및 앱은 어떤 것이 있나요?
35개 이상의 앱과 피트니스 기기가 MyFitnessPal에 연결되어 걸음 수, 칼로리 소모량, 체중, 수면까지 자동으로 동기화할 수 있습니다! Apple Watch, Fitbit, Garmin, 삼성 헬스, Google Fit, Health Connect, 스마트 체중계 등을 연결할 수 있습니다.
*사용자 설문조사 기준