chaseirons の エクササイズダイアリー::
有酸素運動 | 分 | 消費カロリー |
筋力トレーニング(重量挙げ、 ウエイトトレーニング)
|
69 | 440 |
N/A | -38 | |
1日の合計/ 目標 | 70 / 60 | 402 / 465 |
1週間の合計/ 目標 | 117 / 360 | 1,632 / 2,790 |
筋力トレーニング | セット | 反復/セット | 重量/セット |
今日の記録はありません。 |