MyFitnessPal.com でダイエット— ご利用は無料です！

ダイエットが簡単でないことは十分理解しています。でも MyFitnessPal.com のメンバーになれば、ダイエットの成功とその後の体重維持に必要なツールがすべて手に入ります。何よりも、サイト上のすべてが 100% 無料。 クレジットカードはしまっておいてください。一銭も払う必要はありません。

数々の研究において、自らの食事や行動の内容を把握することの効果が証明されてきました。食べたものの記録が頻繁になればなるほど、体重が減っていくのです。成功率の高い体重管理プログラムで、フードダイアリーをつけること、および/または、アクティビティを記録することが推奨されているのはこのためです。ただし、正しいツールなしに食事を記録することは、面倒で退屈だったり、最悪の場合は実行不可能なタスクとなり得ます。

MyFitnessPal.com では、 皆様が素早く簡単にミールを記録できるよう努めております。使い方を簡単にすればするほど、皆様のダイエットが順調に進み、目標の達成に近づけると信じているからです。

100% 無料メンバーシップのご提供内容：

• ウェブ上で最も使いやすい フードダイアリー -

  家であれ職場であれ、インターネット通信が可能な場所ならどこからでも、たった数回クリックするだけで食べたものを記録できます

• 検索に利用できるフードベース では、300,000,000 を超えるアイテム を網羅。 -

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• あなた専用のパーソナルフードデータベース -

  独自のフードとレシピをいつでも追加でき、インターネット通信が利用可能な場所ならどこからでもアクセスできます

• iPhone、Android 対応の無料モバイルアプリ -

  外出先でもミールやエクササイズを記録可能

• 応援と励まし -

  あなたと同様の目的を持つ人から応援してもらいましょう。弊社のディスカッションフォーラムでは、他のユーザーから学び、独自のヒントを共有し、励まし合い、友達を作ることができます。

• パーソナライズされたダイエットプロフィール

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  - 弊社システムはアトキンスダイエット、サウスビーチダイエット、ゾーンダイエットなどあらゆるダイエットに対応しています。どんなダイエット方法でも、サポートいたします。

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