brianshell の エクササイズダイアリー::
有酸素運動 | 分 | 消費カロリー |
ランニング/ジョギング(時速 7.5 マイル、8分/マイル)
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55 | 757 |
1日の合計/ 目標 | 55 / 60 | 757 / 0 |
1週間の合計/ 目標 | 170 / 360 | 2,283 / 0 |
筋力トレーニング | セット | 反復/セット | 重量/セット |
今日の記録はありません。 |