Swift (Cdn - Red Box), 3 links

Kalori: 260

Karbo: 2g

Lemak: 23g

Protein: 11g

260

Savor Swift, 1 box

Kalori: 550

Karbo: 47g

Lemak: 30g

Protein: 16g

550

swift, 130 grama

Kalori: 169

Karbo: 8.1g

Lemak: 0g

Protein: 2.5g

169

Go Lean Red Box, 52 grams

Kalori: 160

Karbo: 35g

Lemak: 1g

Protein: 13g

160

Swift, 100 g

Kalori: 129

Karbo: 0g

Lemak: 6.1g

Protein: 19g

129

Swift, 100 grama

Kalori: 193

Karbo: 11.3g

Lemak: 10g

Protein: 14g

193

Swift, 10 g

Kalori: 37

Karbo: 0g

Lemak: 3.4g

Protein: 1.5g

37

Swift, 1 steakette

Kalori: 160

Karbo: 5g

Lemak: 12g

Protein: 9g

160

Clic (Cdn), 1 cup drained

Kalori: 638

Karbo: 115.5g

Lemak: 1.9g

Protein: 0g

638

Compliments, 120 g (about 4 potatoes)

Kalori: 80

Karbo: 19g

Lemak: 0g

Protein: 2g

80