pão integral ponto chic, 500 g

Kalori: 108

Karbo: 24.4g

Lemak: 1.2g

Protein: 3.1g

108

Ponto Chic, 1 sanduíche

Kalori: 351

Karbo: 43.5g

Lemak: 11g

Protein: 21g

351

Ponto Chic, 1 unid. (45g)

Kalori: 108

Karbo: 12g

Lemak: 5.2g

Protein: 1.5g

108

Sweetgreen, 1 Salad

Kalori: 548

Karbo: 59g

Lemak: 30g

Protein: 15g

548

chickpea, 1 gram

Kalori: 151

Karbo: 56g

Lemak: 4.8g

Protein: 26g

151

Ponto natural, 15 g (1 colher de sopa)

Kalori: 91

Karbo: 5.7g

Lemak: 7.4g

Protein: 2.7g

91

Ponto certo, 50 g

Kalori: 106

Karbo: 22.5g

Lemak: 0.7g

Protein: 3.6g

106

Sweetgreen, 1 salad

Kalori: 548

Karbo: 50g

Lemak: 34.5g

Protein: 11g

548

Sweetgreen, 1 wrap

Kalori: 548

Karbo: 83g

Lemak: 34.5g

Protein: 16g

548

o, 65 g

Kalori: 286

Karbo: 10.6g

Lemak: 20.7g

Protein: 14.3g

286