San Sebastian, 0.25 cup
Kalori: 110
Karbo: 3g
Lemak: 7g
Protein: 9g
110
her san, 111 g
Kalori: 18
Karbo: 2.2g
Lemak: 0.2g
Protein: 1.9g
18
san sebastian, 40 gram
Kalori: 90
Karbo: 2g
Lemak: 5g
Protein: 8g
90
Her San, 100 gram
Kalori: 182
Karbo: 0g
Lemak: 9.3g
Protein: 24.7g
182
1 fillet
Kalori: 290
Lemak: 16.6g
Protein: 32.9g
290
NLA For Her, 2 scoops
Kalori: 190
Karbo: 10g
Protein: 28g
190
Herring, 4 oz
Kalori: 179
Lemak: 2g
Protein: 20g
179
San Marino, 56 g
Kalori: 251
Karbo: 6g
Lemak: 23g
251
Golden Herring, 0.25 cup
Kalori: 100
Karbo: 8g
Protein: 5g
100
Matjes herring, 1 Fillet
Kalori: 120
Lemak: 9g
Protein: 10g
120
Blog MyFitnessPal
