Home Made, 1 cup cooked

Kalori: 336

Karbo: 56g

Lemak: 9.2g

Protein: 8.9g

336

ginni, 1 biscuit

Kalori: 60

Karbo: 6g

Lemak: 4g

Protein: 0.7g

60

ginny, 100 gram

Kalori: 653

Karbo: 4.5g

Lemak: 71g

Protein: 1.4g

653

Ginni, 30 g

Kalori: 61

Karbo: 1.6g

Lemak: 0.6g

Protein: 12g

61

ginnis, 50 gram

Kalori: 543

Karbo: 50.4g

Lemak: 38.1g

Protein: 22.5g

543

Ginnys, 1 piece

Kalori: 88

Karbo: 13g

Lemak: 3g

Protein: 2g

88

Chicken Salad Ginnys, 0.333 c

Kalori: 73

Karbo: 0.2g

Lemak: 6.5g

Protein: 12g

73

Home Made, 2 Tablespoons

Kalori: 105

Karbo: 7g

Lemak: 0g

Protein: 17g

105

Home Made, 2 corn tortillas

Kalori: 178

Karbo: 29.3g

Lemak: 1.7g

Protein: 7.1g

178

Home Made, 1 portion

Kalori: 150

Karbo: 13.1g

Lemak: 4.9g

Protein: 8.3g

150