f, 100 grammes
Kalori: 134
Karbo: 4.7g
Lemak: 5.6g
Protein: 16g
134
r, 1 t
Kalori: 200
Karbo: 38g
Lemak: 5g
Protein: 3g
200
R & F, 0.5 cup dry
Kalori: 140
Karbo: 26g
Lemak: 2.5g
Protein: 5g
140
R & F, 2 oz
Kalori: 210
Karbo: 41g
Lemak: 1g
Protein: 7g
210
R & F, 0.75 cup dry
R & F, 0.667 cup
R&F , 2 oz
r&f, 1 brot
Kalori: 371
Karbo: 48.5g
Lemak: 14.8g
Protein: 9.2g
371
Tesco, 100 g
Kalori: 105
Karbo: 1g
Lemak: 0.6g
Protein: 23.7g
105
Blog MyFitnessPal
