Cindy Homemade, 1 Waffle

Kalori: 165

Karbo: 26g

Lemak: 4.4g

Protein: 5.3g

165

Homemade, 8 oz

Kalori: 121

Karbo: 18g

Lemak: 2.3g

Protein: 9.6g

121

Homemade, 1 Cup

Kalori: 260

Karbo: 21g

Lemak: 15g

Protein: 12g

260

Generic, 10.5 inch square

Kalori: 332

Karbo: 32g

Lemak: 13g

Protein: 25g

332

Cindy C's Homemade, 1 serving

Kalori: 227

Karbo: 3.5g

Lemak: 17.7g

Protein: 12.4g

227

Cindys Homemade, 1 cone

Kalori: 150

Karbo: 0g

Lemak: 0g

Protein: 0g

150

Generic, 1 slice

Kalori: 131

Karbo: 24g

Lemak: 2g

Protein: 3g

131

Generic, 1 cup

Kalori: 277

Karbo: 21g

Lemak: 16.9g

Protein: 10g

277

Cindys Homemade, 2 cups

Kalori: 367

Karbo: 32g

Lemak: 6g

Protein: 54g

367

Cindy, 90 gram

Kalori: 210

Karbo: 0g

Lemak: 18g

Protein: 23g

210