All White, 3 tbsp

Kalori: 30

Karbo: 1g

Lemak: 0g

Protein: 6g

30

All Whites, 3 tbsp (46g)

Kalori: 25

Karbo: 0g

Lemak: 0g

Protein: 5g

25

White, 0.25 cup

Kalori: 11

Karbo: 2g

Lemak: 0.2g

Protein: 0.8g

11

sunbeam 1/4 cup, 1 cup

Kalori: 120

Karbo: 31g

Lemak: 0g

Protein: 1g

120

SODEXO, 0.25 cup

Kalori: 45

Karbo: 9g

Lemak: 0g

Protein: 2g

45

All Whites, 3 TBSP

Kalori: 25

Karbo: 0g

Lemak: 0g

Protein: 5g

25

All Whites, 0.5 cup

Kalori: 75

Karbo: 2g

Lemak: 0g

Protein: 15g

75

Rice, 0.25 cup

Kalori: 51

Karbo: 11g

Lemak: 0.1g

Protein: 0g

51

Organic  white quinoa, 0.25 cup

Kalori: 170

Karbo: 29g

Lemak: 2.5g

Protein: 6g

170

Generic, 0.25 cup raw

Kalori: 16

Karbo: 0g

Lemak: 0g

Protein: 0g

16