12 cereais e sementes continente, 2 fatias

Kalori: 181

Karbo: 32.7g

Lemak: 3.3g

Protein: 6.7g

181

Continente Pão, 1 Fatia

Kalori: 92

Karbo: 15.9g

Lemak: 1.9g

Protein: 3.6g

92

Continente, 100 grama

Kalori: 255

Karbo: 46g

Lemak: 5g

Protein: 9.4g

255

continente, 40 grama

Kalori: 92

Karbo: 14.2g

Lemak: 1.9g

Protein: 3.6g

92

Continente, 1 fatia

Kalori: 115

Karbo: 21.2g

Lemak: 2g

Protein: 4.1g

115

continente, 43 grama

Kalori: 110

Karbo: 19.8g

Lemak: 2.2g

Protein: 4g

110

Continente, 43 g

Kalori: 115

Karbo: 21.1g

Lemak: 2g

Protein: 4.1g

115

Continente, 1 grama

Kalori: 255

Karbo: 46g

Lemak: 5g

Protein: 9.4g

255

hacendado, 38 g

Kalori: 271

Karbo: 48.9g

Lemak: 5.2g

Protein: 10g

271

ASFOODS, 100 grama

Kalori: 278

Karbo: 48g

Lemak: 5.9g

Protein: 11g

278