derekflanzraich的運動日記：:
| 心肺運動 | 分鐘 | 燃燒卡路里 |
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Strength Metabolic Training (Wednesdays)
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30 | 250 |
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Jog + Walking
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30 | 284 |
| 每日總計 / 目標 | 60 / 45 | 534 / 0 |
| 每週總計 / 目標 | 350 / 135 | 3,061 / 1 |
| 肌力訓練 | 組數 | 重複/組 | 重量/組 |
| 今天無輸入項目。 |