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Schweinshals gew.

Denner, 100 g

Calories: 222

Carbs: 0g

Fat: 16g

Protein: 19g

222

p-steak gew

spar, 350 Gramm

Calories: 115

Carbs: 2g

Fat: 3g

Protein: 21g

115

Poulet Knuspersteak gew.

Migros, 100 Gramm

Calories: 166

Carbs: 0.5g

Fat: 10g

Protein: 19g

166

gew. Schweinefilet

Aldi BBQ, 100 Gramm

Calories: 109

Carbs: 0.8g

Fat: 2g

Protein: 22g

109

Schinkensteak gew. vom Schwein

Marktkauf, 1 Teller

Calories: 162

Carbs: 0.7g

Fat: 9.3g

Protein: 18.9g

162

Hahnchenkeule mit 25% Rückenstück gew.

Astenhof, 100 Gramm

Calories: 246

Carbs: 0.7g

Fat: 19g

Protein: 18g

246

Quinoa (Inkareis, Fuchsschwanz Gew.)

Roh, Bohlsener Mühle, 100 g

Calories: 338

Carbs: 65.1g

Fat: 5g

Protein: 14.8g

338

Gekochtes Ei

Gew. Kl. M (60g) (Gutbio), 1 Stk

Calories: 93

Carbs: 0.3g

Fat: 6.7g

Protein: 7.7g

93

tesco sweet gem lettuce

sweet gew lettuce, 100 gram

Calories: 14

Carbs: 2.9g

Fat: 0.1g

Protein: 1.2g

14

Truten Brustspiessli gew. mit Pflaumen

Meat&More Spar, 100 gram

Calories: 126

Carbs: 7.2g

Fat: 1.2g

Protein: 21g

126