Dunkles Roggen-volkornbort, 100 g

Calories: 183

Carbs: 48g

Fat: 1g

Protein: 5g

183

Diamant, 100 g

Calories: 336

Carbs: 76g

Fat: 1g

Protein: 8g

336

1 Schenkel mit Haut

Calories: 278

Carbs: 0.1g

Fat: 18g

Protein: 30.5g

278

42 gramm

Calories: 229

Carbs: 28.6g

Fat: 13.1g

Protein: 2g

229

100 Gramm

Calories: 546

Carbs: 68.2g

Fat: 31.3g

Protein: 4.9g

546

1 Mandel

Calories: 18

Carbs: 1.3g

Fat: 1.4g

Protein: 0.5g

18

85 gramm

Calories: 134

Carbs: 0g

Fat: 5.1g

Protein: 22.2g

134

128 gramm

Calories: 416

Carbs: 118.3g

Fat: 2.8g

Protein: 20.4g

416

1 Scheibe

Calories: 77

Carbs: 15.3g

Fat: 0.9g

Protein: 3.1g

77

Singlette Dunkle, 100 g

Calories: 226

Carbs: 47g

Fat: 0.6g

Protein: 7.3g

226