Velkommen til

En person som smiler og tøyer bak et bilde av en ukentlig tabell over proteinfremdrift.

Er du klar for noen seire? Begynn å spore, det er enkelt!

MyFitnessPal-startskjermen med dagens kalori- og treningsfremdrift.

Oppdag effekten av maten og treningen din

Skål med tofu, gulrøtter, avokado, grønnkål og løk, sammen med et diagram over makrosummene for dette måltidet, som viser 32 g protein, 20 g fett og 57 g karbohydrater.

Og gjør bevisst spising til en vane for livet