Fresh, 1 cup raw

칼로리 : 34

탄수화물: 8g

지방 : 0g

단백질 : 1g

34

Turnips - Victory Farms, 3 oz.

칼로리 : 25

탄수화물: 5g

지방 : 0g

단백질 : 1g

25

Turnip - Fresh per USDA, 1 medium, 122 g

칼로리 : 34

탄수화물: 8g

지방 : 0.1g

단백질 : 1.1g

34

FitzVogt, 4 ounce

칼로리 : 27

탄수화물: 6.4g

지방 : 0.1g

단백질 : 1.2g

27

Ameriserve, 4 ounce

칼로리 : 27

탄수화물: 6.4g

지방 : 0.1g

단백질 : 1.2g

27

Montecucco, 1 cup mashed

칼로리 : 35

탄수화물: 8g

지방 : 0g

단백질 : 1g

35

Palmetto Gardens, 2 cups

칼로리 : 25

탄수화물: 6g

지방 : 0g

단백질 : 1g

25

Chtoura Garden, 100 gm

칼로리 : 22

탄수화물: 4.5g

지방 : 0g

단백질 : 0.6g

22

Fresh, 100 g

칼로리 : 28

탄수화물: 6.4g

지방 : 0.1g

단백질 : 0.9g

28

Fresh, 1 med (122 g)

칼로리 : 34

탄수화물: 8g

지방 : 0g

단백질 : 1.1g

34