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가입
Yam, 100 g
칼로리 : 90
탄수화물: 24.3g
지방 : 0.2g
단백질 : 2g
90
Sweet Potato (Yam) - Baked/roasted, 1 ounce
칼로리 : 26
탄수화물: 5.9g
지방 : 0.1g
단백질 : 0.6g
26
Organic Yam, 1 cup
칼로리 : 60
탄수화물: 16g
지방 : 0g
단백질 : 1g
60
Yams / Sweet Potatoes, 1 Tablespoon
칼로리 : 7
탄수화물: 1.7g
단백질 : 0.1g
7
Generic, 1 whole medium (100g)
칼로리 : 118
탄수화물: 28g
단백질 : 1.5g
118
Sweet Potatoe / Yam, 1 cup 200 g
칼로리 : 180
탄수화물: 41g
단백질 : 4g
180
Yam, 1 oz.
칼로리 : 33
탄수화물: 8g
단백질 : 0g
33
Ham's Yams, 1 serving
칼로리 : 130
탄수화물: 33g
130
Portion8, 1 ounce
칼로리 : 23
탄수화물: 5g
단백질 : 0.5g
23
Ham's Yams, 1 medium, 5" long, 2" diam.
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