Kathryn's Tuna Salad -Ocean's Solid White Albacore Tuna With 2 Green Onion Stalks, 10 Stices Yellow Bell Pepper and 1 Tbsp. Hellman's Mayo, 55 g

칼로리 : 167

탄수화물: 4g

지방 : 11g

단백질 : 12.1g

167

Bumble Bee Solid White Albacore Tuna In Water With 2 Tbsp of Hellmans Mayo and 1 Cup of Raw Spinach, 0.5 cup

칼로리 : 305

탄수화물: 1g

지방 : 20g

단백질 : 26.5g

305

Ocean Naturals, 0.25 cup

칼로리 : 120

탄수화물: 0g

지방 : 7g

단백질 : 14g

120

Starkist- Solid White Tuna In Water, 3 oz

칼로리 : 167

탄수화물: 4g

지방 : 5.5g

단백질 : 21.1g

167

Ocean Naturals, 2 oz drained

칼로리 : 120

탄수화물: 0g

지방 : 7g

단백질 : 14g

120

Geisha, 2 oz

칼로리 : 70

탄수화물: 0.5g

지방 : 5g

단백질 : 16g

70

Starkist Solid White Albacore Tuna In Water, 0.125 cup

칼로리 : 70

탄수화물: 0g

지방 : 2g

단백질 : 13g

70

Hynson Albacore Tuna Salad, 1 cup

칼로리 : 370

탄수화물: 0g

지방 : 0g

단백질 : 0g

370

Oceans Spray, 55 g

칼로리 : 50

탄수화물: 0g

지방 : 1g

단백질 : 11g

50

Oceans, 100 grams

칼로리 : 90

탄수화물: 0g

지방 : 2g

단백질 : 19g

90