Jamaican (Soaked and Boiled), 1 oz

칼로리 : 82

탄수화물: 0g

지방 : 0g

단백질 : 18g

82

OTOSAN, 80 g

칼로리 : 120

탄수화물: 11g

지방 : 3.8g

단백질 : 8.5g

120

Jamaican, 0.5 cup

칼로리 : 25

탄수화물: 6g

지방 : 0g

단백질 : 1g

25

Jamaican, 2 dumplin

칼로리 : 320

탄수화물: 75g

지방 : 0g

단백질 : 8.9g

320

Jamaican, 1 dumpling

칼로리 : 100

탄수화물: 1g

지방 : 1g

단백질 : 1.2g

100

Deep, 90 gram

칼로리 : 140

탄수화물: 26g

지방 : 1g

단백질 : 7g

140

Goya, 1 cup cooked (soaked overnight)

칼로리 : 80

탄수화물: 29g

지방 : 0g

단백질 : 9g

80

Deep, 0.666667 Cup

칼로리 : 160

탄수화물: 31g

지방 : 1g

단백질 : 7g

160

A-Homemade, 0.5 cup

칼로리 : 197

탄수화물: 31.8g

지방 : 3g

단백질 : 9.1g

197

Deep, 0.666667 cup

칼로리 : 170

탄수화물: 31g

지방 : 1g

단백질 : 8g

170