Day Mark, 394 g

칼로리 : 440

탄수화물: 10g

지방 : 26g

단백질 : 4g

440

Marke Day, 0.5 cup cooked

칼로리 : 120

탄수화물: 8g

지방 : 7g

단백질 : 4g

120

Day Mark, 1 salad 236g

칼로리 : 300

탄수화물: 18g

지방 : 12g

단백질 : 31g

300

Member Mark, 1 Tablet

칼로리 : 0

탄수화물: 0g

지방 : 0g

단백질 : 0g

0

Day Mark, 1 sandwich/178g

칼로리 : 370

탄수화물: 39g

지방 : 13g

단백질 : 22g

370

marks and spencer, 1 steak

칼로리 : 984

탄수화물: 0g

지방 : 62g

단백질 : 105.8g

984

Member's Mark, 1 pill

칼로리 : 0

탄수화물: 0g

지방 : 0g

단백질 : 0g

0

Marks & Spencer, 100 g

칼로리 : 410

탄수화물: 62.1g

지방 : 15.5g

단백질 : 4g

410

Marks & Spencer, 100 g

칼로리 : 45

탄수화물: 10g

지방 : 0.2g

단백질 : 0.5g

45

Day To Day, 1 cup (8 fl oz)

칼로리 : 2

탄수화물: 0g

지방 : 0.1g

단백질 : 0.3g

2