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Ashley, 1 cup cooked
カロリー: 310
炭水化物: 18g
脂肪: 9g
タンパク質: 24g
310
Homemade, 1 serving
カロリー: 360
炭水化物: 15g
脂肪: 15g
タンパク質: 35g
360
Homemade, 1 bowl
カロリー: 520
炭水化物: 48g
脂肪: 22g
タンパク質: 32g
520
Ashleys Flapjack, 1 portion
カロリー: 159
炭水化物: 26g
タンパク質: 2g
159
Homemade, 2.5 Cups
カロリー: 230
炭水化物: 0g
脂肪: 0g
タンパク質: 0g
230
Ashley Homemade, 1 Muffin
カロリー: 221
炭水化物: 35g
脂肪: 8g
タンパク質: 6g
221
Homemade Ashley, 0.5 Cup
カロリー: 215
炭水化物: 7g
脂肪: 14.2g
タンパク質: 11g
215
Ashley Rodriguez, 1 Patty
カロリー: 135
タンパク質: 13g
135
Ashley M's, 0.5 Cup
カロリー: 145
145
Homemade (Hormel, 0.5 Cup
カロリー: 132
炭水化物: 1g
脂肪: 10.5g
132
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