(Essensia - Tamale Bake のカロリー
カロリーと主要栄養素
360
カロリー
28%
26g
炭水化物54%
22g
脂肪18%
17g
タンパク質各主要栄養素のカロリーの割合をパーセンテージで示しています。カロリー目標を追跡して達成しましょう。 MyFitnessPal アプリをダウンロード ›
一人前の分量: 1 cup 198g
Nutritional info
炭水化物 | 26g |
食物繊維 | 3g |
糖分 | 4g |
脂肪 | 22g |
飽和 | 8g |
多価不飽和 | -- |
一価不飽和 | -- |
トランス | 0.5g |
タンパク質 | 17g |
ナトリウム | 710mg |
カリウム | -- |
コレステロール | 90mg |
ビタミンA | 10% |
ビタミンC | 6% |
カルシウム | 20% |
鉄分 | 15% |
パーセンテージは 2000 カロリー/日の食事制限に基づいています。 MyFitnessPal アプリをダウンロードして、個人のカロリー目標を追跡し、達成しましょう。 |
消費に必要なアクティビティ:
360 カロリー
55
サイクリング の 分36
ランニング の 分2.2
クリーニング の 時間