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スタンディング・ミディアムグリップ・バーベルカールによる消費カロリー
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ガーデニング(一般)
ランニング/ジョギング(時速 10.9 マイル、5.5分/マイル)
ウォーキング(かなり速めのペース: 時速 4.5 マイル)