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Quiznos - Sub Slider Turkey Club No Mayo

每一份量:
1 sandwich
225
45%24g碳水化合
29%7g脂肪
26%14g蛋白質

每日目標

這項食品如何符合我的每天目標?

卡路里目標1,775
225 / 2,000
美體目標:
心臟健康
脂肪60g
7 / 67g
1,720g
580 / 2,300g
膽固醇270g
30 / 300g

營養資訊

碳水化合24 g
膳食纖維1 g
5 g
脂肪7 g
飽和4 g
多元不飽和-- g
單元不飽和-- g
反式0 g
蛋白質14 g
580 mg
-- mg
膽固醇30 mg
維他命 A-- %
維他命 C-- %
-- %
-- %

百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。

燃燒此熱量需要做的活動:

225 卡路里

34騎腳踏車 內的 分鐘
23跑步 內的 分鐘
1.3打掃 內的 小時

食譜和靈感

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