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Quiznos - Quiznos Sonoma Turkey Sandwich

每一份量:
1 small sandwich
360
39%35g碳水化合
38%15g脂肪
23%21g蛋白質

每日目標

這項食品如何符合我的每天目標?

卡路里目標1,640
360 / 2,000
美體目標:
心臟健康
脂肪52g
15 / 67g
1,130g
1,170 / 2,300g
膽固醇245g
55 / 300g

營養資訊

碳水化合35 g
膳食纖維2 g
7 g
脂肪15 g
飽和5 g
多元不飽和-- g
單元不飽和-- g
反式0 g
蛋白質21 g
1170 mg
-- mg
膽固醇55 mg
維他命 A-- %
維他命 C-- %
-- %
-- %

百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。

燃燒此熱量需要做的活動:

360 卡路里

55騎腳踏車 內的 分鐘
36跑步 內的 分鐘
2.2打掃 內的 小時

食譜和靈感

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