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Quiznos - Guacamole

每一份量:
1 spread
60
20%3g碳水化合
74%5g脂肪
7%1g蛋白質

每日目標

這項食品如何符合我的每天目標?

卡路里目標1,940
60 / 2,000
美體目標:
心臟健康
脂肪62g
5 / 67g
2,195g
105 / 2,300g
膽固醇300g
-- / 300g

營養資訊

碳水化合3 g
膳食纖維2 g
0 g
脂肪5 g
飽和1 g
多元不飽和0 g
單元不飽和0 g
反式0 g
蛋白質1 g
105 mg
0 mg
膽固醇0 mg
維他命 A0 %
維他命 C0 %
0 %
0 %

百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。

燃燒此熱量需要做的活動:

60 卡路里

9騎腳踏車 內的 分鐘
6跑步 內的 分鐘
22打掃 內的 分鐘

食譜和靈感

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