Homemade

Homemade - Classic Blt W/ No Mayo

每一份量:
1 sandwich
220
77%21g碳水化合
8%1g脂肪
15%4g蛋白質

每日目標

這項食品如何符合我的每天目標?

卡路里目標1,780
220 / 2,000
美體目標:
心臟健康
脂肪66g
1 / 67g
2,050g
250 / 2,300g
膽固醇300g
-- / 300g

營養資訊

碳水化合21 g
膳食纖維1 g
-- g
脂肪1 g
飽和-- g
多元不飽和-- g
單元不飽和-- g
反式-- g
蛋白質4 g
250 mg
-- mg
膽固醇0 mg
維他命 A-- %
維他命 C-- %
-- %
-- %

百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。

燃燒此熱量需要做的活動:

220 卡路里

33騎腳踏車 內的 分鐘
22跑步 內的 分鐘
1.3打掃 內的 小時

食譜和靈感

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