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Quiznos - Chilli - Small

每一份量:
1 cup
145
44%15g碳水化合
20%3g脂肪
36%12g蛋白質

每日目標

這項食品如何符合我的每天目標?

卡路里目標1,855
145 / 2,000
美體目標:
心臟健康
脂肪64g
3 / 67g
1,670g
630 / 2,300g
膽固醇275g
25 / 300g

營養資訊

碳水化合15 g
膳食纖維3 g
3 g
脂肪3 g
飽和1 g
多元不飽和-- g
單元不飽和-- g
反式-- g
蛋白質12 g
630 mg
-- mg
膽固醇25 mg
維他命 A-- %
維他命 C-- %
-- %
-- %

百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。

燃燒此熱量需要做的活動:

145 卡路里

22騎腳踏車 內的 分鐘
14跑步 內的 分鐘
53打掃 內的 分鐘

食譜和靈感

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