蔥鹽烤雞沙拉

蔥鹽烤雞沙拉 - 蔥鹽烤雞沙拉

每一份量:
1 份
166
15%6g碳水化合
50%9g脂肪
35%14g蛋白質

每日目標

這項食品如何符合我的每天目標?

卡路里目標1,834
166 / 2,000
美體目標:
心臟健康
脂肪58g
9 / 67g
1,757g
543 / 2,300g
膽固醇300g
-- / 300g

營養資訊

碳水化合6 g
膳食纖維-- g
1 g
脂肪9 g
飽和1 g
多元不飽和-- g
單元不飽和-- g
反式-- g
蛋白質14 g
543 mg
-- mg
膽固醇-- mg
維他命 A-- %
維他命 C-- %
-- %
-- %

百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。

燃燒此熱量需要做的活動:

166 卡路里

25騎腳踏車 內的 分鐘
16跑步 內的 分鐘
1打掃 內的 小時

食譜和靈感

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