蔥鹽雞肉沙拉

蔥鹽雞肉沙拉 - 蔥鹽雞肉沙拉

每一份量:
1 salad
187
51%23g碳水化合
20%4g脂肪
29%13g蛋白質

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每日目標

這項食品如何符合我的每天目標?

卡路里目標1,813
187 / 2,000
美體目標:
心臟健康
脂肪63g
4 / 67g
1,636g
664 / 2,300g
膽固醇300g
-- / 300g

營養資訊

碳水化合23 g
膳食纖維-- g
7 g
脂肪4 g
飽和-- g
多元不飽和-- g
單元不飽和-- g
反式-- g
蛋白質13 g
664 mg
-- mg
膽固醇-- mg
維他命 A-- %
維他命 C-- %
-- %
-- %

百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。

燃燒此熱量需要做的活動:

187 卡路里

28騎腳踏車 內的 分鐘
19跑步 內的 分鐘
1.1打掃 內的 小時

食譜和靈感