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生菜沙拉

每一份量:
57

43%

6.1g

碳水化合
37%

2.3g

脂肪
20%

2.9g

蛋白質
一碗附筷子的拉麵的插圖

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每日目標
這項食品如何符合我的每天目標?

卡路里目標

1943 卡

57/2000卡
美體目標:
脂肪64.7 g
2.3/67g
2290.7 mg
9.3/2300mg
膽固醇300 mg
--/300mg

營養資訊

碳水化合
6.1 g
膳食纖維
0 g
糖類
3.5 g
脂肪
2.3 g
飽和
1.3 g
多元不飽和
0 g
單元不飽和
0 g
反式
0 g
蛋白質
2.9 g
9.3 mg
0 mg
膽固醇
0 mg
維他命 A
0 %
維他命 C
0 %
0 %
0 %
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。

燃燒此熱量需要做的活動:

57 卡路里

cycling image8騎腳踏車 分鐘
running image5跑步 分鐘
cleaning image21打掃 分鐘

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