沙拉烤雞

烤雞 沙拉

每一份量:

106

22%

5.7g

碳水化合
26%

3.1g

脂肪
52%

13.7g

蛋白質
一碗附筷子的拉麵的插圖

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每日目標

這項食品如何符合我的每天目標?
卡路里目標1894 卡
106/2000卡
美體目標:
脂肪63.9 克
3.1/67克
2300 毫克
--/2300毫克
膽固醇300 毫克
--/300毫克

營養資訊

碳水化合
5.7 克
膳食纖維
--
糖類
--
脂肪
3.1 克
飽和
1 克
多元不飽和
--
單元不飽和
--
反式
--
蛋白質
13.7 克
--
--
膽固醇
--
維他命 A
--
維他命 C
--
--
--
百分比之基準為每天攝取 2000 卡路里。

燃燒此熱量需要做的活動:

106 卡路里

cycling image

16

騎腳踏車 分鐘
running image

10

跑步 分鐘
cleaning image

39

打掃 分鐘

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